14 / Marzo / 2022
Diferenciamos este tipo de ansiedad de la aguda, ya que ésta última se produce de forma brusca, con un malestar muy intenso que alcanza su máximo en unos 10 minutos y donde sus síntomas son más bien: una tremenda sensación de peligro o de muerte inmediata, palpitaciones, temblores, dificultad para respirar, dolor torácico, mareo o vértigo, hormigueos, escalofríos...
Solucionar estas crisis es muy importante para equilibrar de nuevo nuestra mente y nuestro cuerpo, y poder volver a iniciar una vida sana. Para ello, es fundamental el apoyo psicológico que puede ofrecerte la Terapia breve, donde sólo un profesional cualificado y con experiencia podrá enseñarte a controlar estas crisis de ansiedad y cómo eliminarlas. Así mismo, el masaje terapéutico que realizo en mi consulta os ayuda, y mucho, a eliminar la tensión excesiva de vuestra musculatura, a mejorar la circulación sanguínea, a relajaros, mientras que complementar el masaje con acupuntura nos da el magnífico aporte de equilibrar nuestra energía interna, fortaleciéndola, y ayudándonos a nivel físico y mental.
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